Что такое «локоть теннисиста» и «локоть гольфиста»?

«Локоть теннисиста» (латеральный эпикондилит). Более половины теннисистов, играющих каждый день, и 25% появляющихся на корте один или два раза в неделю, страдают этим заболеванием.  Под ≪локтем теннисиста≫ принято понимать три состояния:

1. Патологический процесс в месте прикрепления сухожилия трехглавой мышцы плеча к локтевому отростку локтевой кости.

2. Патологический процесс в месте прикрепления сухожилия мышцы супинатора и мышц  разгибатели кисти к латеральному надмыщелку плеча;

3. Отраженная боль в области:

• латерального надмыщелка плеча,

• наружной поверхности локтя,

• промежутке между указательным и большим пальцами,

возникающая при образовании триггерных точек в мышце-супинаторе (триггерные точки представляют собой гиперраздражимую область в уплотненном или тугом тяже скелетной мышцы, который локализован в мышечной ткани и ее фасции; при нажатии на эти точки возникающая в них  боль может отражаться в отдаленные участки тела).

Фиксаторы локтевого сустава для занятий спортом могут служить для профилактики данного заболевания.

Причины: повторяющееся напряжение трехглавой мышцы плеча, которое передается к месту прикрепления мышечного сухожилия к локтевому отростку локтевой кости. Дополнительные факторы риска:

• слабые или неэластичные мышцы плеча;

• перенапряжение мышц ротаторной  манжеты плеча и как следствие слабость всей руки, приводящая к нарушению техники;

• возраст спортсменов (в среднем и старшем возрастах микронадрывы мышечного сухожилия в месте прикрепления к локтевому отростку локтевой кости не успевают восстановиться между матчами);

• недостаточный уровень тренированности;

• неправильная техника (как правило, ударов слева-слишком «запястные» удары);

• несоответствующее снаряжение (тяжелая ракетка, чем тяжелее ракетка, меньше рукоятка и туже натянуты струны, тем больше напряжение руки);

• старые и более тяжелые мячи;

• твердая поверхность корта, особенно травяное и бетонное покрытие, которые увеличивают скорость удара мяча о ракетку и соответственно величину напряжения, передаваемого на локоть.

«Локоть гольфиста» (медиальный эпикондилит), встречается примерно в 10 раз реже, характеризуется патологическим процессом в месте прикрепления мышц сгибателей кисти и пальцев к медиальному надмыщелку плеча. 

Симптомы - боль в области медильного надмыщелка при пальпации, болезненность при сгибании в кисти и пальцев, слабость в кисти и в пальцах, и опять же триггерными точками с отражением боли ниже по миофасции.

Также возможно сочетание латерального и медиального эпикондилита.

«Локоть теннисиста» и «локоть гольфиста» характерен не только для игроков в теннис и гольфа, но и для представителей других видов спорта, занятия которыми связаны с использованием ракетки (сквош, ракетбол и другие), а также у спортсменов с высокими сгибательно-разгибательными нагрузками на кисть(гребцы, метатели копья, бейсболисты и другие). Разумно будет использование при занятиях спортом для снижения нагрузок и спортивного тейпа. Пренебрежение спортивной экипировкой повышает риск травм и снижает эффективность нагрузок.
У партнера нашего сайта, крупнейшего интернет-магазина ортопедических товаров "Ортикс", можно купить Домашнюю детскую обувь.