Статьи

Какая экипировка нужна для занятий тяжелой атлетикой

Тяжелая атлетика – это наиболее популярный вид спорта среди мужчин. Да и многие женщины приходят к понимаю того, что без правильно подобранных силовых нагрузок построить идеальное тело невозможно.

Использование компрессионной спортивной одежды

Если вы активно занимаетесь спортом и заботитесь о своем здоровье, то мы советуем обратить внимание на компрессионную одежду для спорта.

Что такое кинезиотейп?

Кинезиотейп был разработан в 1973 году американским доктором японского происхождения Kenzo Kase (Кензо Касе), который поставил перед собой задачу разработать новый метод тейпирования, который бы не ограничивал свободу движения, как классические (спортивные) тейпы. 

Влияние спортивного компрессионного трикотажа на сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы при занятиях спортом.

Компрессионный трикотаж, благодаря компрессии, градуированной в миллиметрах ртутного столба, физиологически распределенной, помогает работе мышечно-венозной помпы, осуществляет дополнительную компрессию поверхностных вен, препятствуя чрезмерному растяжению стенки вен.

Что такое "разрыв передней крестообразной связки"?

Передняя и задняя крестообразные связки являются внутрисуставными связками и вместе с коллатеральными связками обеспечивают стабильность коленного сустава.

Что делать, если во время занятий спортом болит спина?

Структуры позвоночника, особенно в нижней пояснично-крестцовой области, испытывают колоссальную нагрузку, даже в повседневной жизнедеятельности, именно этим объясняется большая частота встречаемости проблем со спиной в популяции человека. 

Что делать при функциональной боли в плече во время занятий спортом?

Итак, плечевой сустав является одним из наиболее подвижных суставов у человека. 

В его эпицентре переплетается большое количество сухожилий и мышц отвечающих за многообразие движений и имеющих различные векторы приложения. Четкая координация работы этих мышц является залогом безболезненного и правильного движения в плечевом суставе. 

В чем отличие спортивного ортезирования от обычного?

Метод ортезирования широко распространен в различных отраслях медицины (в травматологии, неврологии, хирургии, спортивной медицине), при этом выделяют классический метод жесткой иммобилизации с помощью ортезов и метод функционального ортезирования.

Что такое «локоть теннисиста» и «локоть гольфиста»?

Латеральный и медиальный эпикондилит - это похожие заболевания, с локализацией в верхних конечностях.
Эпикондилит вызывает боль и функциональные нарушения и, как правило, возникает в результате определенной физической активности, связанной с профессиональной и спортивной деятельностью.